Rochii de Mireasa 
Galeria Rochii de mireasa
Life Style
Sanatate
Traditii si Obiceiuri
Sfaturi
Sanatate
Diverse
Fun

...............................................
Codul Familiei
Florile toamnei
Nunta de toamna
Mirii Anului 2006

Gripa porcinã si nunta

      Fireste ca n-ar trebui sa aiba nici o legatura. Mai mult parca te ia cu friguri cand le asociezi si cu toate astea trebuie sa fim realisiti si sa privim situatia in fata. Probabil ca v-ati saturat de statisticile din ziare si de ultimele noutati la posturile de televiziune si radio si ca acest site este ultimul la care v-ati gandit ca ar putea trata subiecutul gripei de tip nou. O facem pentru ca e bine sa cunoasteti ce trebuie sa faceti pentru a va feri de gripa.
      Hai sa vedem la ce riscuri va expuneti in calitate de mire si mireasa, in calitate de nasi sau in calitate de invitati. Sa presupunem ca aveti 150 de invitati si ca aveti petrecerea la un restaurant. In general majoritatea invitatilor sunt din localitate, apoi cei din localitatile apropiate si cei mai putini  din localitati mai indepartate.
In calitate de miri, la starea civila veti avea aproxomativ 50 de participanti si probabil tot atatia la ceremonia religioasa. La incheierea fiecarei ceremonii, dupa cum stiti, urmeaza felicitarile si inevitabilele pupaturi. Chiar daca pupatul intre femei se rezuma la a pupa aerul din zona urechilor, cu totul altfel stau lucrurile in cazul pupaturilor intre un barbat si o femeie. Una peste alta, in caletate de mire si mireasa puteti conta pe: 100 persoane ori doua pupaturi de caciula, asta inseamna cate  200 de pupaturi pe cap de mire si mireasa pupata. La petrecere e mai complicat: primirea invitatilor, felicitarile si cadourile de nunta, apoi luarea de ramas bun. Adica cel putin trei ocazii ori doi ori 150 de invitati  egal inca 900 de pupaturi de mire si tot atatea pentru mireasa. Sa nu uitam ca cea mai solicitata la dans din partea tuturor barbatilor este mireasa, ocazie cu care respiratia este mult mai intensa. Sa presupunem ca un singur invitat ar avea gripa de tip nou, ce credeti, va expuneti la pericolul de a contracta virusul, sau nu? Ei da! Sansele de a-l dobandi sunt chiar foarte mari. Nu sunt expusi numai mirii ci si nasii, socrii si o parte din invitati, in special cei cu care cel infectat sta la masa.

Ce-i de facut?

Raspunsul este unul cat se poate de simplu: VACCINAREA!. Iar acest lucru este foarte bine sa-l faceti cu cel putin doua saptamani inaintea nuntii. Este bine sa va sfatuiti atat nasii cat si parintii, domnisoarele si cavalerii de onoare. Aveti dreptul ca la restaurant sa cereti sa fiti serviti de personal vaccinat impotriva gripei de tip AH1N1. Inca n-am vazut invitatii de nunta, in care sa se recomande invitatilor sa vina la nunta cu vaccinul facut, dar nu este exclus sa apara astfel de invitatii cat de curand.
In calitate de invitat, sfatul nostru este acelasi: faceti-va vaccinul inainte de a participa la o petrecere, este in primul rand pentru protectia dumneavoastra. Iar daca aveti simtome de gripa, daca anuntati acest lucru si nu va prezentati la nunta, fiti sigur ca veti fi pe deplin intelesi de catre organizatori, iar gestul va fi apreciat.
     

Ce facem pentru a avea sani frumosi?

1. Exercitii
   Mai tii minte rotirile de brate pe care le faceai cu atat de putin elan la orele de sport? Acum e tipul sa le faci din nou. Rezultatele sunt incredibile: mult mai multa fermitate!
   Mai poti incerca sa faci incrucisari de brate cu greutati. Exercitiile sunt extrem de simple, dar efectele sunt peste asteptari.
   
2. Alegerea sutienului potrivit
   Ideal ar fi daca ai putea sa nu porti sutien, dar stim ca acest lucru este imposibil in anumite situatii. Ce ramane de facut? Alege sutiene care nu iti strang sanii (sutienele push-up sunt o crima curata) si fara sarme suparatoare care sa ii sustina. De asemenea alege intotdeauna marimea care ti se potriveste. Pe langa aspectul inestetic al unor sani care se revarsa in cute sau se pierd in cupe, exista si efectul pe termen lung: sani lasati.
3. Dormi pe spate
   In acest fel nu vei pune prea multa greutate pe sanii tai.
4. O buna nutritie
   Nutritia este unul dintre elementele care influenteaza cresterea sanilor, include cat mai multe legume si fructe in dieta ta. Nu-ti face iluzii ca sanii tai vor creste peste noapte, dar fii sigura ca pielea ta va fi mai ferma si mai frumoasa.
   Consuma legume ce contin vitamina C, potasiu sau celuloza pentru efect de lifting si tonifiere.
   Este ideal sa mentii constanta greutatea corpului. In momentul in care te ingrasi, desi sanii capata mai mult volum, muschii de sustinere bat in retragere, asa ca vei avea sani mai mari dar mai lasati. Pe de alta parte daca slabesti brusc, risti sa te alegi cu vergeturi si cu sani lipsiti de vlaga.
5. Dusuri alternative
   Alterneaza dusurile calde (nu fierbinti) cu cele reci daca suporti acest tratament. Efectueaza un masaj rotativ timp de cateva zici de secunde cel putin. Circulatia sangelui va fi inbunatatita, iar sanii vor avea un tonus mai bun. Acest exercitiu poate fi efectuat si pe coapse si abdomen pentru combaterea celulitei.
6. Vitamina E
   Vitamina E confera elasticitate si fermitate pielii in timp ce o tonifica. Aplica in fiecare seara un strat de crema ce contine vitamina E si maseaza.
7. Bronz frumos si sanatos.
   Daca nu te sfiesti sa faci topless sau iti place sa porti sutiene minuscule cand esti la plaja atunci este necesar sa aplici o crema cu factor de protectie solara de minim 20